10 conseils que je donnerais à mon « ancien moi » et que j’aimerais vous transmettre

Aujourd’hui, j’ai envie de revenir avec un article « un peu spécial » mais surtout « positif » je dirais. Ces choses que j’aurais aimer savoir avant, pour pouvoir les appliquer plus tôt. Et des conseils qui peuvent également vous être utiles et qu’il faut appliquer dans votre quotidien. Pour aller bien, aller mieux, être plus fort(e)s…

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#PLAYLIST : GIRL POWER

Non, ce n’est pas la journée de la femme aujourd’hui, mais a-t-on vraiment besoin d’une journée pour ce genre de chose? NON. Aujourd’hui, j’ai décidé de vous partager une playlist GRL PWR! [Oui, oui, oui] Vous savez, ces petits sons avec lesquels tu te sens fière! Et que ce soit au réveil le matin, dans […]

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#Alive : Un accident, une nouvelle vie

Mercredi 2 Mai 2018, voilà un mois que je suis passée par la case « opération« . Le Mercredi 4 Avril, je vous publiais un article: « #Alive : Une accident, une nouvelle vie » pour vous expliquer un peu, ce qu’il se passait à nouveau dans ma vie. Je vous avais dit que je reviendrais pour vous donner […]

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➳Mai & mes bonnes résolutions

30 Avril 2018, et bien, ce mois sera passé à une vitesse folle une fois de plus. Plus on prends de l’âge, plus le temps passe vite, c’est dingue. On ne change pas ses habitudes pour cette nouvelle année, nouveau mois –> Nouveaux objectifs. Alors c’est parti pour mes bonnes résolutions du mois de Mai.

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#Motivation : 5 phrases qui boostent le moral #6

En 2017, j’ai décidé que chaque mois, je viendrais vous partager cinq phrases qui boostent le moral! Ces petites phrases qui m’aident et me motivent chaque jour, ces petites phrases que j’aime. Celles qui me donnent envie de profiter de la vie, qui me donnent de la force, qui me laissent être plus positive… Et en […]

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#Détox : 5 piliers de la vie saine

Vous n’êtes pas sans savoir que, depuis quelques temps, quelques années même, je suis à la recherche du fameux dicton « Un corps sain dans un esprit sain« . Et bien que je n’ai pas totalement atteins ce mode de vie, je m’en rapproche. Aujourd’hui, je reviens avec une nouvelle catégorie « #Détox » afin de vous parler des […]

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#Alive : Un accident, une nouvelle vie

Mercredi 4 Avril 2018, à l’heure où vous lisez cet article, je suis à nouveau en pleine opération. Mon os ne s’est pas assez consolidé. Je passe donc par la greffe osseuse. Une nouvelle opération, une nouvelle étape. Mais elle ne pourra me rendre que plus forte. Alors aujourd’hui, j’ai décidé d’ouvrir une nouvelle « sous-catégorie » […]

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➳Avril & mes bonnes résolutions

02 Avril 2018, déjà 3 mois, bientôt 4 que l’année 2018 a fait son arrivée! On ne change pas ses habitudes pour cette nouvelle année, nouveau mois –> Nouveaux objectifs. Alors c’est parti pour mes bonnes résolutions du mois d’Avril.

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L’importance de l’eau + 5 astuces pour boire plus

Si vous me suivez sur mes différents réseaux sociaux et en particulier sur mon compte Instagram. Vous n’êtes pas sans savoir que j’ai décidé de reprendre une bonne hygiène de vie. Avec une alimentation saine et équilibrée et bien sûre, du sport. Et dans ce mode de vie sain, il est important de boire de […]

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#Fitness: 8 choses que toutes les #Fitgirl doivent savoir

Vous êtes motivé(e)s, prête à vous lancer dans l’aventure du fitness? C’est une bonne chose! Mais vous ne pouvez pas vous lancer tête baissée dans le sport, si vous n’y connaissez rien jusque là. Aujourd’hui, j’ai décidé de vous partager ces petites choses que toutes « #Fitgirl » doivent savoir.

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