» DECEMBRE ET MES BONNES RÉSOLUTIONS! «

Nous sommes enfin (déjà?) le 1er Décembre, et qui dit premier Décembre, dit nouveau (et dernier) mois, nouveaux objectifs et nouvel article pour vous dévoiler mes bonnes résolutions du mois mais aussi un bref retour sur mes objectifs du mois qui vient de se terminer.

Résolutions de Novembre: Le bilan 

Vous pouvez retrouver la liste de mes objectifs de Novembre ici.

» Sport: J’ai réussi à maintenir mes deux séances de sport par semaine à la salle, avec en moyenne deux séances de Bodypump le mardi et le vendredi accompagné d’un petit circuit training, ces derniers temps, histoire de bien bosser certaines parties du corps. Je me retrouve donc, comme prévu, avec une nouvelle routine hebdomadaire pour le mardi soir avec le Bodypump.

J’ai continué d’aller courir chaque Lundi, en alternant entre le soir ou le midi, en fonction du temps. Si je n’effectuais pas ma séance, je grimpais sur mon stepper pour une petite séance.

Par contre mon objectif principal de me mettre sérieusement au yoga, est complètement tomber à l’eau, j’ai du le suivre la première semaine et c’est tout. Je vais devoir y aller progressivement, ça sera mieux!

Niveau sport, c’est plutôt positif, j’arrive à faire mes séances et à me bouger malgré mes petites séances de Yoga et la piscine passées aux oubliettes, chose à laquelle je vais vite remédier.

» Beauté: Ces objectifs sont ceux que je n’avais pas réussi à tenir le mois précédent. Alors ce mois-ci réussi ou pas? Et bien, réussi! L’hydratation de mon corps/visage et pieds est plutôt bonne. Malheureusement avec le traitement que je suis ma peau devient sèche plus facilement, j’en prends donc vraiment soin, et ça passe par une bonne hydratation.

Concernant mon astuce naturelle pour blanchir les dents, il s’agit du Bicarbonate de soude! Et cette fois-ci je pense avoir réussi à m’y tenir, j’ai essayé de le faire au moins un jour sur deux et je dois vous dire que ça marche plutôt bien. Je pense qu’il faut être bien assidu pour voir de réel changement, mais quand je l’ai fais plusieurs jours de suite j’avais l’impression d’avoir les dents plus blanches et brillantes que d’habitude.

» Culture: Pour mon objectif lecture, j’ai réussi à commencer « Mauvaise fille » de Justine Levy, après j’ai aussi beaucoup lu mes cours que je viens de reprendre, alors je n’ai pas toujours su trouver le temps de lire un livre car j’ai privilégié mes cours. Mais je viens de me commander un nouveau livre, donc l’envie de lire est bien de retour! 🙂

Dans l’ensemble, pour ce mois de Novembre, j’ai bien tenu mes objectifs (Et au final, il y en avait plus que cinq). Le seul bémol c’est mes petites séances de Yoga et la piscine que je n’ai pas faite. Alors comme chaque mois, je le réitère pour le prochain mois, jusqu’à temps que celui-ci soit atteint!

Décembre et mes bonnes résolutions 

Allez pour le dernier mois de l’année on se motive et on réalise chacun de nos objectifs!

» Sport: Comme vous avez pu le voir si dessus j’ai bien réussi à tenir mes séances de sport à la salle et ma sortie running. C’est désormais devenu une habitude. Je continuerai donc sur cette lancée! Cependant je n’ai toujours pas réussi à me créer une routine pour la piscine, et il faut absolument que je le fasse car au fond j’en ai vraiment envie! Alors, il faut que je trouve un créneau pour y aller!

Pour le yoga, je change de technique, je vais essayer de trouver une posture à effectuer chaque matin, après ma détox et avant le petit déjeuner, pour réveiller mes muscles et les étirer. Je profiterais du soir pour faire une petite séance de 10 minutes avant d’aller me coucher. Je pense pouvoir mieux m’y tenir ainsi.

» Beauté: Avec mon nouveau traitement, j’ai totalement changer de routine, alors niveau beauté je me fixe comme objectif de prendre soin de ma peau! Hydratation chaque jour, gommage et bain de vapeur une fois par semaine. Et je continue bien sûre mon astuce dents blanches pour vous y consacrer un article prochainement!

» Alimentation: Et oui, d’ici quelques semaines nous allons pouvoir nous faire plaisir autour d’un bon repas de famille rempli de bonnes choses. Et pour manger sans culpabiliser j’ai décidé que durant ces quelques jours avant Noël, j’aurais une alimentation saine! Pas de régime, de privation ni quoi que ce soit. Je continuerais à me faire plaisir mais de manière plus saine et équilibrée! Et puis, en plus, ça m’aidera peut-être à dessiner plus facilement certains muscles de mon corps (Abdos si vous m’entendez!) 

» Lifestyle: Cet objectif est en rapport avec le blog! Et oui, pour ce dernier mois de l’année, j’ai décidé de partager beaucoup plus avec vous, et de vous publier 3 articles par semaine! RDV le Lundi, Mercredi et Vendredi sur le blog pour de nouveaux articles et bien sûre, certaines porteront sur le thème de Noël!

» Culture:  Pas de nouveau objectif dans cette section, je continue sur ma lancée de reprendre goût à la lecture, et dévorer des livres! Et il faudrait que je reprenne mes cours d’anglais du soir, qui me seront très utiles pour ma formation!

Allez, on se motive, c’est le dernier mois de l’année, on le termine en beauté,
avant de débuter une nouvelle année, plus forte que jamais!

ET VOUS, QUELS SONT VOS OBJECTIFS POUR CE NOUVEAU MOIS? 

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