» Une journée dans mon assiette

L’année 2016 est déjà entamée et parmi ma liste de bonnes résolutions, vous avez pu lire: « Manger de manière plus saine et équilibrée ». J’ai donc décidé de venir chaque mois vous partager « Une journée dans mon assiette ».

Une journée dans mon assiette

Aujourd’hui, c’est la journée du 5 Janvier 2016 que je viens vous partager. Le temps de prendre les photos, d’avoir du temps libre pour préparer l’article. Ce sera souvent les repas de ma journée précédente plutôt que celle du Jour J.

 » LE PETIT DEJEUNER «

Rien de mieux pour commencer la journée qu’un bon petit déjeuner! Jamais je ne m’en passe, c’est pour moi le repas le plus important de la journée et celui ou je prends le plus de plaisir!  Et aucune de mes journées ne commence sans mon eau détox préféré: Le citron. Depuis le début de l’année, je l’accompagne de miel et de cannelle, un vrai délice, qui en plus de ça fait du bien à mon corps.

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Je prends ensuite le temps de me presser une orange (vous le savez si vous me suivez depuis quelques temps, en goût c’est vraiment autre chose et en apport également, je ne peux plus passer au jus industriel).

Puis j’enchaîne avec ce qui est pour moi le plus complet pour le petit-déjeuner: Un bowlcake! Il y a tout les apports qu’il me faut à l’intérieur (Laitiers, céréaliers et même des fruits). Pour ce matin là, c’était Bowlcake Banane-chocolat! Ça se marie tellement bien, c’est tellement bon, et ça vous cale pour toute la journée. Si vous êtes à cours d’idées pour les petit-déjeuner je vous en partage dans cet article: « 5 idées de petit déjeuner »

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Je termine mon petit déjeuner avec un bon petit thé (Pour lequel  je met parfois énormément de temps à choisir) puis je file me préparer (en général me maquiller) quand je travaille en le dégustant. Aujourd’hui c’est un de mes jours de repos alors je le prends et vient m’occuper de mon blog, des commentaires… Et commencer à regarder à droite à gauche les ventes privées qui viennent de commencer, et oui, Mercredi c’est les soldes!

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 » LE DEJEUNER «

12h a sonné, ce midi je ne me casse pas la tête, je prends les restes de trio de purée que mon frère et mon amoureux m’avait gentiment préparer un soir et je les accompagne d’une tranche de jambon. Et oui, c’est pas un grand festin, mais c’est suffisant pour me rassasier avant d’aller faire les courses des semaines à venir!

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Pour le dessert, j’opte pour un yaourt Sveltesse à la vanille bourbon. Je les adore! Ils sont tellement bons! Je sais que tout le monde n’est pas pour les desserts, que pour certains c’est de la gourmandise, pour d’autres il ne faut pas manger de produits laitiers.. Mais que voulez vous, je n’arrive pas à terminer mes repas sans une note sucrée! Et oui, je vous l’ai dit, je suis gourmande!

 » LE goûter «

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Et qui dit 5 Janvier dit épiphanie et la gourmande que je suis n’a pas pu résisté à la galette des rois! Alors certes, ce n’est pas ce qu’il y a de plus sains ni d’équilibré (Loin de là) mais dans la vie, il faut savoir se faire plaisir sans culpabiliser! Et avec cette petite galette des rois, j’étais sûre d’être la reine!

 » LE dîner «

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Et pour clôturer cette belle journée, une bonne petite soupe (Maison de préférence), c’est rassasiant et puis ça fait du bien de ne pas manger trop lourd les soirs qui suivent les semaines de fêtes.

ET VOUS, avez-vous craqué
pour la galette des rois?
Quel est votre repas préféré?

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7 thoughts on “» Une journée dans mon assiette

  1. Oup’s faute de frappe, ça a validé sans faire exprès!
    J’disais « Humm ta galette des rois donne tellement envie ! »
    Ça fait depuis Septembre je ne mange plus de produit laitier, mais j’craquerai bien pour une galette, j’aime tellement ça & comme tu dis faut savoir se faire plaisir!

    J'aime

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