5 bienfaits du développement personnel

Voilà un petit moment que je m’intéresse au développement personnel, que je commence à lire des livres à ce sujet… Et aujourd’hui, avant de rentrer dans le plus vif du sujet, j’ai décidé de vous parler des bienfaits de ce développement du personnel, selon moi. J’ai donc cherché cinq bienfaits que celui-ci procure.

••» Qu’est-ce que le développement personnel?  «••

Avant toutes choses, je pense qu’il est important de définir ce que c’est, après tout, peut-être que tout le monde ne le sait pas?

« Le développement personnel peut être défini comme les démarches visant à l’épanouissement de la personne vers ce qu’elle aspire à devenir ». 

Il s’agit de procéder à des changements dans sa vie, pour que celle-ci soit plus positive, tant en termes d’attitudes que de comportement. Il est donc important pour cela d’apprendre à se connaître vraiment, puisque oui, même si nous pensons nous connaître, ce n’est pas le cas. Ici, savoir se connaître dans sa globalité, savoir où l’on se situe et ce que l’on souhaite faire ou devenir. Se fixer une liste d’objectifs à atteindre, afin de définir ensuite les différentes étapes à entreprendre pour y parvenir.  Plutôt que d’attendre que les choses se produisent, on devient proactif, pour faire en sorte de provoquer les choses, afin qu’elles arrivent. Il est évident que les objectifs fixés ne seront pas toujours atteins mais le fait d’essayer, de s’engager dans cette démarche nous apportera toujours une expérience de vie plus riche et gratifiante.

••» Les avantages du développement personnel «••

– Avoir conscience de soi  –

Lorsque vous décidez de vous intéressez au développement personnel, la première phase permet de vous aider à avoir une conscience de vous. Oui, puisque vous allez apprendre à savoir qui vous êtes vraiment, quelles sont vos croyances, vos valeurs et qu’est-ce que vous souhaitez atteindre dans votre vie. Il est inutile de rechercher quelque chose pour avoir une vie heureuse, si vous ne savez pas qui vous êtes au fond de vous. Une fois que vous savez qui vous êtes, que du moins, vous en savez plus, vous allez pouvoir poursuivre vos propres buts et objectifs, pour atteindre ce petit quelque chose que vous voulez tant.

– Être plus performant  –

Je ne pense pas ici, au sens performance, dans le sens, être le meilleur, le plus fort, le premier… Mais plus dans le sens où vous êtes plus performant parce que vous avez pris conscience de vous, que vous savez ce que vous voulez, et comment faire pour y arriver. Vous n’êtes plus là à perdre votre temps, en vous laissant orienter à droite à gauche… En y voyant plus clair sur vous même, vous avez les moyens d’identifier quelle tâche vous aidera à parvenir à ce que vous souhaitez. Quelque chose qui vous donnera le meilleur résultat et ne vous fera pas perdre du temps. Le développement personnel est un moyen des résultats dans tout les domaines de notre vie, qu’importe les buts et objectifs, vous êtes prêt à faire face à n’importe quel défi de la vie. 

– Avoir une réelle confiance en soi –

Avec le développement personnel, en apprenant à avoir conscience de soi et à être plus performant, nous apprenons à nous confronter à nos peurs, à sortir de notre zone de confort, pour atteindre ces objectifs que l’on souhaite tant. Alors, on gagne forcément en confiance en soi, ces étapes nous permette de le faire. On renforce notre estime de soi, notre image de soi et forcément notre confiance en soi. Plus nous allons chercher à aller plus loin, à prendre des risques, faire des choses que l’on aurait jamais penser faire, d’oser affronter les choses! Et bien on développe notre courage, qui va nous apporter plus de confiance en nous. Le développement personnel n’empêche pas les choses désagréables de se produire, mais vous allez apprendre à mieux les appréhender quand elles se présenteront.

– Une bonne gestion du stress –

Je ne dis pas une perte totale du stress, mais une bonne gestion du stress, car par le biais du développement personnel, vous allez transformer ce stress qui peut vous apportez des maux de tête, des insomnies, du négatif! en du stress positif! Vous allez réussir à gérer ça, pour que celui-ci soit plus agréable et moins contraignant.

– Être plus attentif  –

Voilà une des nouvelles forces du développement personnel, c’est le fait d’apprendre à vivre dans l’instant T, de vivre le moment présent pleinement. C’est à dire d’être attentif à ce qu’il se passe ici et maintenant, et de profiter un maximum de ces moments de la vie qui s’offrent à nous. Avec le développement personnel, on apprend à se « détacher » de notre passé, pour ne plus avoir à nous prendre la tête avec ça, ce qui est fait est fait, on ne pourra pas revenir en arrière pour corriger une quelconque erreur. Alors, à quoi bon y penser encore et encore? On apprend de nos erreurs, pour ne plus les reproduire ensuite, voilà ce qu’il faut retenir. Il nous permet aussi de ne plus nous inquiéter pour l’avenir, en profitant justement du moment présent, de ce moment, maintenant. Pourquoi penser à l’avenir et s’en inquiéter, quand rien n’est sûre, quand rien n’est encore fait. L’important, c’est aujourd’hui! C’est aujourd’hui qu’on agit sur ce que l’on sera demain. Et le développement personnel nous permet d’y être plus attentif, d’y faire plus attention.

Les bienfaits du développement personnel sont nombreux, mais voilà quelques bienfaits pour vous donner une idée de ce que cela peut vous apportez. 

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Et vous, vous intéressez-vous au
développement personnel?

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