#MOTIVATION : 5 phrases qui boostent le moral #7

Comme à chaque début de mois, j’ai l’habitude de venir vous partager une bonne dose de  positivité & de motivation. Et en ce dixième mois de l’année, année 2019 qui se passe merveilleusement bien, il est temps pour moi de continuer sur cette lancée et de réussir à continuer de me motiver, afin d’atteindre au mieux mes objectifs personnels. Donc voici les 5 phrases qui peuvent me motiver & booster mon moral.

Si vous me suivez depuis quelques temps, vous connaissez déjà le principe de cet article, sinon… Je vous explique: Chaque mois, j’ai décidé de venir vous partager cinq phrases qui boostent le moral. C’est à dire, ces petites phrases / citations qui m’aident et me motivent chaque jour, celles qui me donnent envie de profiter de la vie, qui me donnent de la force, qui me laissent être plus positive

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••» » Un jour ou Jour 1.. »«•

Entraînement

« Un jour ou Jour 1, c’est toi qui choisis« . Allez on commence avec une phrase de motivation, parfaite pour débuter. Je vais cesser de me dire « Lundi » ou « Le premier du mois » (en pensant à un jour, autre que celui d’aujourd’hui). Même si une nouvelle fois, je me reprends en main un lundi. Cette fois, j’espère bien m’y tenir. Mais c’est tellement difficile de retrouver le rythme et la cadence quand on a rien fait pendant plusieurs mois. Certaines d’entre vous, ont-elles décider de faire plus attention niveau alimentation? Histoire qu’on se motive?!

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••» » L’alimentation […] L’entraînement.. »«•

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La suite… Une fois que l’on a décidé que ce jour, c’était aujourd’hui et pas « un jour« . Il est temps de savoir à quoi on s’attaque et définir un objectif. Motivation: « L’alimentation change ton poids. L’entraînement change ton corps« . Et comme je dois changer les deux. C’est parti pour une alimentation plus saine et équilibrée et du sport.

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••» » Cesse de vouloir.. »«•

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On continue la motivation du sport et de l’alimentation, avec cette phrase « Cesse de vouloir et commence à faire » on oublie les excuses, et on s’y met (pour de bon)! Si je veux que les choses changent, c’est pas en ne faisant rien que les choses changeront.

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••» » Rompt le bail du corps.. »«•

#motivation #fitfrenchies #fitness #fitfam #tbc #eatclean #traindirty #fitnessgirl #fitfamily #bbg #musculation #sport #traindirty

Je ne veux plus de ce corps. Alors il faut que je me bouge et que je fasse attention à mon alimentation, pour trouver un corps que j’accepte à nouveau, et que j’arriverai peut-être à aimer à nouveau un jour.

5-www-makemyutopia-com

••» » Je peux.. Je fais. »«•

#squats #motivation #fitfrenchies #fitness #fitfam #tbc #eatclean #traindirty #fitnessgirl #fitfamily #bbg #musculation #sport #traindirty #satisfaction (1)

On clôture cette article avec la citation de la fin : Je peux, je fais. Fin de l’histoire.

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Et vous,
quelles sont les phrases
qui vous boostent au quotidien?

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Pauline - Makemyutopia²

 

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