#LIFESTYLE : Février & mes bonnes résolutions

2022 – Une nouvelle année déjà en route, le premier chapitre de ce nouveau livre déjà terminé. Ouvrons aujourd’hui, la page d’un nouveau chapitre, le chapitre 2 : Février 2022, deuxième mois de cette année. Toujours vers la même quête :  LA MEILLEURE VERSION DE MOI-MÊME. Aujourd’hui, on se retrouve pour mon « traditionnel » article : MES BONNES RESOLUTIONS DU MOIS. qui sont plus des « INTENTIONS » C’est parti pour le deuxième chapitre de ce nouveau livre « 2022 » : Chapitre 2/12. (C’est mon 600ème article!)

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Si vous me suivez depuis quelques temps, même presque depuis le début, vous savez que cet article est un de mes « incontournables » et vous le retrouvez à chaque début de mois. Je sais que je devais être à nouveau présente pour le mois de Décembre et que ça a été une « catastrophe » alors que j’avais toutes mes idées d’articles, mais je n’ai pas pris le temps de les préparer et les écrire : mauvaise organisation. Mais 2022 est le moment de revenir de plus belles, et de tenir ses engagements. Et je reviens, pour cette nouvelle année, avec mes articles 3 fois par semaine, à savoir le : LUNDI – MERCREDI & VENDREDI à 12H30. (D’ailleurs, est-ce que cet horaire vous convient?). 

Si vous découvrez mon blog, je vous souhaite d’abord la bienvenue, et vous explique un petit peu cet article que vous retrouverez chaque mois. C’est une habitude que je garde depuis quelques années maintenant, car c’est une habitude positive pour moi, j’ai pris la décision de me fixer, chaque mois, 5 objectifs à réaliser au cours du mois [des petits objectifs] que j’ai appelé pour cet article des « résolutions » [Parce que c’est le cas finalement, comme on en parle à chaque début d’année, j’ai décidé de le faire également, à chaque début de mois.] Le mois suivant, je dresse un « bilan » du mois qui vient de s’écouler et repars sur de nouveaux objectifs, où les mêmes si je ne les ai pas atteins. Un moyen pour moi de me motiver et d’avancer dans mon quotidien. 

Si jamais, l’idée vous plaît, je pense qu’il pourrait être intéressant et motivant, que vous me partagiez en commentaire, vos objectifs à vous, ainsi on pourra s’encourager et faire le bilan ensemble le mois suivant. Si ce genre d’article vous intéresse et que vous le reproduisez, n’hésitez pas à me le dire, je partagerais votre article (et par la même occasion, votre blog) juste ici :

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➳ BILAN DU MOIS
DE JANVIER

#LIFESTYLE Janvier résolutions www.makemyutopia.com

Comme pour tout nouveau mois, on commence par le bilan du mois précédent et des objectifs que je m’étais fixée, afin de faire le point sur ce qui a été accompli où non. Et c’est à cet instant pour ce premier mois de l’année, que je me rend compte qu’il faut que je change de méthode pour réussir à atteindre mes objectifs, mais surtout de ne pas les oublier. 

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••» SANTÉ«••

Résolution n°1 : ALIMENTATION SAINE & ÉQUILIBRÉE –

Je dirais que mon alimentation a quand même était « mieux » que pour la fin de l’année 2021, mais j’ai encore beaucoup de travail à faire et de choses à gérer : MA GOURMANDISE et mes craquages.  Donc c’est un objectif que l’on retrouvera pour le mois de Février, puisqu’à mes yeux, il est en cours, mais il n’est pas du tout accompli. Alors! Ce n’est que partie remise, et on est reparti!

OBJECTIF EN COURS 

Objectif réussi: × | √

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••» SANTÉ «••

Résolution n°2 : AVOIR UNE ROUTINE SPORTIVE –

Euuuh… J’ai commencé par tenter d’avoir une routine, ça a fonctionné sur une semaine… puis après ma mauvaise organisation et ma fatigue m’ont rattrapés. Je crois que c’est le fait d’être à la maison qui ne me motive pas, et les moments où mon fils est là, qui me dérange un peu. Puisque je suis « moins » avec lui, et je préférerais passer du temps avec lui que faire du sport. Où il faudrait que je lui trouve une activité qu’il puisse faire, pendant que je fais ma séance. Où reprendre le principe du « Miracle morning » et faire mon sport, avant qu’il ne soit réveillé. Mais c’est un sacré rythme à retrouver.  Nouvel objectif pour le mois de Février, enfin où plutôt objectif de retour pour le mois de Février.  

OBJECTIF débuté mais NON ATTEINS

Objectif réussi: × | √

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••» LIFESTYLE«••

Résolution n°3: LIRE CHAQUE JOUR

CATASTROPHE! Je n’ai pas du tout tenu le rythme de la lecture. Une nouvelle fois, j’ai commencé à le faire puis… prise de fatigue. J’ai arrêté. Je crois qu’il va falloir que je « diminue » le rituel du soir avec mon fils, parce qu’à rester dans le lit trop longtemps avec lui, je finis par être HS, et une fois qu’il est couché, c’est moi qui file me coucher également, pour finalement : passer du temps sur mon téléphone. Cet objectif reviendra donc également sur le mois de Février.

OBJECTIF NON ATTEINS

Objectif réussi: × | √

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••» ÉCONOMIE«••

Résolution n°4 : GÉRER MON BUDGET & FAIRE DES ÉCONOMIES

Une nouvelle fois : commencé mais non atteins. Je dirais quand même que je n’ai pas fait de dépenses inutiles. J’ai réussi à faire un grand tri dans les vêtements de Léo et ses jouets. Et il faut que je mette tout ça en vente maintenant. Retour de cet objectif le mois prochain.

OBJECTIF NON ATTEINS

Objectif réussi: × | √

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••» BIEN-ÊTRE«••

Résolution n°5 : METTRE EN APPLICATION « MES RITUELS BIEN-ÊTRE » –

Mon mois de Janvier était quand même une belle routine! enfin « belle » pas au vrai sens du terme. Mais je suis restée dans ma fatigue à avoir un genre de « METRO – BOULOT – DODO » qui ne me plaît pas. Même si ce mois a été rempli de petits moments super agréables. Mon quotidien est bien loin de celui que j’aimerais avoir. Je dois réellement mettre en application mes petits rituels et peut-être même en modifier certains. (avant de pouvoir vous les partager). Un dernier retour pour le mois de Février.

OBJECTIF NON ATTEINS

Objectif réussi: × | √

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BILAN DU MOIS :

CATASTROPHE. Un début de début, pour lequel je n’ai atteins AUCUN OBJECTIF, AUCUNE RESOLUTION. Mais je ne me laisse pas abattre, je ne me lance pas de nouveaux objectifs, je compte bien atteindre ceux là, alors c’est reparti pour un nouveau mois. En espérant vous dressez un bilan bien plus positif au mois de Février.

Comme je vous le disais en « introduction« , je pense que pour éviter de les oublier, je vais me les fixer à la maison. Comme un genre de vision board d’atteinte de ses objectifs pour le mois de Février, histoire de ne pas les oublier et de rester « FOCUS » dessus.

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➳ RESOLUTIONS DU MOIS
DE FEVRIER

#LIFESTYLE Résolutions février 2022 www.makemyutopia.com

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••» SANTÉ«••

Résolution n°1 : ALIMENTATION SAINE & ÉQUILIBRÉE –

Résolution objectif diet www.makemyutopia.com

Le retour de ce premier objectif, avec une résolution un peu plus « détaillée » pour réussir à savoir si à la fin du mois de Février, elle sera accomplie où non.

L’objectif est donc, d’avoir une alimentation saine & équilibrée, en ayant:

  • Des « MENUS DE LA SEMAINE » de prévus
  • Des « MEALPREP » pour les jours où je ne mange pas à la maison, rentre tard...

Je me dois donc de préparer mes repas de la semaine pour la fin de cette semaine, à savoir : Jeudi, Vendredi et ce week-end, puis pour la semaine du 07/02 au 13/02 du 14/02 au 20/02 et du 21/02 au 27/02. Et l’idéal serait que j’arrive à trouver 4 semaines de menus que je puisse reprendre chaque mois.

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••» SANTÉ «••

Résolution n°2 : AVOIR UNE ROUTINE SPORTIVE –

Résolution objectifs sport www.makemyutopia.com

Euuuh… J’ai commencé par tenter d’avoir une routine, ça a fonctionné sur une semaine… puis après ma mauvaise organisation et ma fatigue m’ont rattrapés. Je crois que c’est le fait d’être à la maison qui ne me motive pas, et les moments où mon fils est là, qui me dérange un peu. Puisque je suis « moins » avec lui, et je préférerais passer du temps avec lui que faire du sport. Où il faudrait que je lui trouve une activité qu’il puisse faire, pendant que je fais ma séance. Où reprendre le principe du « Miracle morning » et faire mon sport, avant qu’il ne soit réveillé. Mais c’est un sacré rythme à retrouver.

L’objectif pour ce mois de Février :

  • CARDIO : Vélo elliptique – 30 min – 3 fois par semaine (minimum) 
  • RENFORCEMENT MUSCULAIRE : Programme ALEXIA + HIIT @LAVIEDUNEFITMUM – 45 min à 1H – 3 fois par semaine 
  • Aller au moins : 2 fois à la salle sur le mois. 

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••» LIFESTYLE«••

Résolution n°3: LIRE CHAQUE JOUR

Résolution objectif lire www.makemyutopia.com

Vous allez finir par retrouver ma liste de bonnes résolutions du mois de Janvier, parce que je n’ai pas atteins mes objectifs, les ayant presque « oubliés ». Du coup, pour le mois de Février, la lecture fait son grand retour et l’objectif est de lire CHAQUE JOUR, mais surtout CHAQUE SOIR. Ainsi je trouverais un créneau dédié à ce moment et j’aurais du temps planifié pour cette activité.  (Parfois, je me dis que les journées devraient durer +24H).

  • TROUVER UN « CRENEAU LECTURE » dans ma soirée. 
  • LIRE UN LIVRE (minimum) sur le mois de Février. 

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••» ÉCONOMIE«••

Résolution n°4 : GÉRER MON BUDGET & FAIRE DES ÉCONOMIES

Résolution économies www.makemyutopia.com

L’objectif du mois de Février :

  • Mettre en vente les vêtements et jouets de Léo : sur VINTED mais aussi les pages FACEBOOK ou BEEBS. 
  • Faire mon tableau de compte mais SURTOUT LE REMPLIR 
  • AVOIR UNE FICHE « DEPENSES » PAR MOIS. 

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••» BIEN-ÊTRE«••

Résolution n°5 : METTRE EN APPLICATION « MES RITUELS BIEN-ÊTRE » –

Résolution 5 Bien-être Rituels www.makemyutopia.com

L’objectif du mois de Février :

  • Mettre en place mes RITUELS MATIN & SOIR pour que je puisse vous les partager en MARS, quand ils seront bien définis et « ancrés » pour  moi. 
  • PRENDRE + DE TEMPS POUR MOI avec mon RITUEL « BIEN-ÊTRE » du MERCREDI SOIR & DIMANCHE. 

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MES BONNES RESOLUTIONS DE 2022 :

1 – #LIFESTYLE : Janvier & mes bonnes résolutions

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Et vous,
Quelles sont vos bonnes résolutions
pour ce deuxième mois de l’année
Février 2022 ?

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Pauline - Makemyutopia²

3 commentaires sur « #LIFESTYLE : Février & mes bonnes résolutions »

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