Je ne sais pas vous, mais ce mot « #Girlboss » est un des mots qui me motive, me donne envie, « résonne en moi » (même si je n’en suis pas une). Nous sommes nombreuses, je pense, à vouloir entreprendre des choses dans notre vie (que ce soit professionnellement parlant où non). Je pense que l’on a tous des projets ou des objectifs dans la vie (du moins, je vous le souhaite réellement). Alors je me suis dit que m’inspirer et vous partagez des « habitudes » / « rituels » de #Girlboss qui réussissent. Une espèce de « routine gagnante » à appliquer à son quotidien, pour y arriver, pourrait être intéressant.

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Vous vous en doutez, tout ce qui touche au : « développement personnel« , à la « réussite d’une meilleure version de soi« … ça m’intéresse, ça me parle, ça me motive, ça me donne envie. Mais c’est bien beau de « le savoir« , l’important c’est le passage à l’action, l’ACTION en elle-même de CHANGER LES CHOSES pour évoluer.

– Habitude n°1 : SE LEVER TÔT –

Une citation très célèbre dit : « L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt« . Et je pense que… c’est un fait : plus on se lève tôt, plus on a du temps pour nous, plus on peut être productif, et donc avancer plus « rapidement » sur son travail où les choses que l’on a à faire. Après, « se lever tôt » c’est propre à chacun, mais ne pensez pas qu’il va falloir vous levez à 04H du matin pour être bien et être productif, tout dépend de vous, de votre rythme, de votre temps de sommeil… 

Il paraît, que nous sommes plus productif le matin, et je suppose également (du moins, c’est mon ressenti à moi) que j’ai plus d’énergie le matin. Alors je tiens à appliquer un nouveau rituel chaque matin, pour voir l’évolution au fils des jours, d’une semaine et même d’un mois.  Un rituel que je vous partagerai très prochainement, en espérant avoir commencer à le mettre réellement en place à partir d’aujourd’hui. Concernant les activités qui peuvent me demander « moins d’énergie » et de concentration, je pourrais les appliquer à mon « rituel du soir« .

– Habitude n°2 : PLANIFIER | S’ORGANISER –

Selon moi, (et vous devez le savoir si vous me suivez depuis quelques temps) il est INDISPENSABLE d’avoir des objectifs : sur le court terme / moyen terme / long terme. Afin de savoir « où on va » et pourquoi on le fait, quel est l’objectif final. Et je pense que sans organisation / planification : pas de réussite! Du moins, c’est vraiment mon cas. « Tout grand projet débute par l’envie de commencer » et donc… de se fixer des objectifs, un but à accomplir. Et quand, un à un ils seront atteins, vous aurez un sentiment de réussite qui deviendra une réelle source de motivation, pour continuer dans l’atteinte de vos projets.

Et pour avoir plus de chance de réussir vos objectifs : puisque s’en fixer c’est bien mais les atteindre c’est encore mieux. Il est important de PLANIFIER et donc de tenir un agenda avec les choses à faire / accomplir / TODOLIST / planning / visualisation… 

Planifier permet aussi de faire le point sur les différentes choses à accomplir, et leurs importances. Attention de ne pas se disperser, et de se « focaliser » sur l’essentiel. N’essayez pas de vous concentrez sur 1001 choses en même temps, mais prenez le temps d’accomplir les choses unes à unes. Chaque chose en son temps. Je vous parlerai également de la méthode des « blocs temps » qui peuvent vraiment aider au quotidien, et éviter de nous disperser. Je suis vraiment à la recherche d’une nouvelle « organisation » dans ma vie, alors vous risquez d’avoir pas mal d’articles de ce genre dans les jours à venir. L’organisation est un des éléments clés vers la « réussite ».

– Habitude n°3 : PRENDRE DU TEMPS POUR SOI –

C’est également ESSENTIEL pour moi, et parfois… on s’oublie. Et je peux vous dire que par le passé, le fait de « prendre ce temps pour soi » je l’avais oublié / mis de côté et je ne le faisais plus vraiment. Et pourtant, c’est tellement INDISPENSABLE quand « on y goûte » et ça change tellement la vie. Alors ne vous surchargez pas de travail, apprenez à vous laisser du temps, à garder du temps pour vous, pour faire des choses que vous aimez, qui vous font du bien, qui vous reconnecte à votre « vous ». Mais ne surchargez pas vos journées, ne soyez pas tout le temps : dans le « rush » même si, je vous l’accorde, ça peut arriver. Mais pas tous les jours.

Gardez et ayez du temps pour vous, pour vous reposer, vous détendre, voir vos proches… Afin d’être plus reposer, plus « d’attaque » et donc plus productif sur le reste du temps, le temps dédié au « travail » et l’accomplissement de projet.

– Habitude n°4 : FAIRE UNE ACTIVITE SPORTIVE –

Décidemment, vous allez vous dire que je prône le sport à tord et à travers, dans chacun de mes articles. Mais le sport c’es tellement bon pour notre mental, pour notre physique… et pour notre efficacité au quotidien. On est plus résistant « au stress » / on dort mieux, on est donc en meilleur santé.  Le plus difficile, est de trouver une activité en fonction de notre agenda mais aussi de ce que l’on aime. Et soyez régulier une fois que vous l’avez choisi. Et puis, parfois des choses simples peuvent être mis en place pour débuter : remplacer certains trajets par plus de marche ou du vélo…

– Habitude n°5 : CONTINUER D’APPRENDRE –

Le monde est en constante : évolution. Et il est donc indispensable de continuer à se former. Alors, inutile de vous dire que vous allez devoir reprendre des études ou suivre des cours du soir. Mais par chance, nous avons accès à Internet, et ça regorge d’informations / formations en ligne, qui nous permettent de continuer d’apprendre chaque jour un peu plus. De plus, continuer d’apprendre, c’est aussi acquérir de nouvelles compétences mais aussi nous donnait parfois de nouvelles idées.

Il est aussi important de s’inspirer de tout ce qui nous entoure, et de nous instruire le plus possible en lisant des livres, regarder des vidéos inspirantes, en suivant des personnes qui nous motivent, des genres de « mentors » d’échanger avec des personnes… de se former encore et toujours. 

– Habitude n°6 : RESTER MOTIVE  –

Il est très facile de se laisser « disperser » / d’être « tenter » ou encore de : « repousser les choses au lendemain / à plus tard« . Et pour réussir dans nos projets, il est important d’avoir de l’AUTODISCIPLINE. D’apprendre à être régulier / patient / d’avoir de la détermination / de la persévérance /…

La réussite vient toujours avec beaucoup de travail & d’effort, mais aussi en acceptant que TOUT ne se fait pas du jour au lendemain, ni « tout de suite ».

Il est important de ne jamais baisser les bras, même devant les obstacles qui viendront se mettre devant vous, n’oubliez pas pourquoi vous vous battez et répétez le vous, tous les jours si il le faut.

– Habitude n°7 : CROIRE EN SOI  –

Il faut apprendre à ne pas douter de soi, peu importe le domaine, que ce soit pour l’accomplissement de projets, de sa relation avec les autres ou de son amour-propre. Le meilleur moyen pour booster sa confiance en soi est d’être dans l’action pour réaliser vos projets, d’accomplir petit à petit vos objectifs et d’avancer dans votre vie. Pour réussir, il faut essayer, alors croyez en vous, en vos capacités et lancez vous!

– Habitude n°8 : EPROUVER DE LA GRATITUDE  –

L’être humain a très souvent tendance à se rappeler des « mauvaises choses », au côté négatif. Et on a même parfois tendance à concentrer toute notre énergie sur les choses négatives… Depuis mon accident, ça a réellement changer pour moi, et j’ai plus tendance à être positive et optimiste dans toutes les situations.

Alors si vous souhaitez apprendre à voir la « vie du bon côté » prenez l’habitude de noter les choses pour lesquels vous êtes reconnaissants, pour lesquels vous avez de la gratitude, ses petits moments dans la journée qui vous on fait plaisir / du bien. 

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Et vous,
Quelles sont vos habitudes
de #GIRLBOSS ?

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