Retrouvez toutes mes astuces où habitudes tournées vers l’alimentation. Ma quête « d’un corps sain dans un esprit sain », on se retrouve ici pour la partie « corps sain ».
Le mois d’Avril a déjà pointer le bout de son nez, ce qui signifie que l’épreuve du maillot de bain est déjà dans deux mois! Nous sommes nombreuses à redouter cette épreuve! D’autres s’affirment telles qu’elles sont, sans se soucier de ce petit moment, et elles ont bien raison! Quoi qu’il en soit, j’ai besoin […]
Lire plusLes cures de thé, on les a vu fleurir sur Instagram et on les retrouve partout aujourd’hui, même dans nos supermarchés! J’ai succombé et craqué pour le programme minceur de BiOrigine et je vous en parle aujourd’hui.
Lire plusEn début de semaine, je me suis fixée comme objectif principal: Une alimentation saine et équilibrée. Après vous avoir fait mon article: Une journée dans mon assiette pour vous donnez un aperçu de ma journée, cette fois, j’ai décidé d’aller plus loin, et de vous emmener une semaine dans mon assiette et partager avec vous […]
Lire plusL’année 2016 est déjà entamée et parmi ma liste de bonnes résolutions, vous avez pu lire: « Manger de manière plus saine et équilibrée ». J’ai donc décidé de venir chaque mois vous partager « Une journée dans mon assiette ».
Lire plusAh les fêtes de fin d’années, on les attends avec impatience et elle passe à une vitesse folle. On fait un peu n’importe quoi à cette période, entre le peu de temps passé à dormir, la préparation des fêtes, l’orgie de nourriture,… On accumule de la fatigue et on peut vite se retrouver en mauvaise […]
Lire plusLe compte à rebours est lancé, Noël approche à grand pas et il ne reste que quelques petits jours avant que le Père Noël vous apporte vos cadeaux, mais aussi avant les repas festifs. Alors afin de vous préparer à toutes ces tentations, j’ai décidé de partager avec vous ma vision des choses, pour apprécier […]
Lire plusVous êtes plutôt nombreux à me demander parfois ce que je mange. Aujourd’hui, j’ai décidé de partager avec vous quelques uns de mes petits déjeuners pour vous donner des idées et vous inspirer. Mais aussi pour vous montrez que je ne me prive pas, et que mes petits déjeuners sont plutôt complets et gourmands.
Lire plusL’organisation, un mot qui fait peur à certains, et qui est vital pour d’autres. Je fais partie de la deuxième catégorie de personnes, si je veux avancer dans mes projets, mes objectifs comme dans la vie en général, j’ai besoin de m’organiser. J’ai décidé d’intégrer au blog une petite série d’articles sur l’organisation, et je trouve […]
Lire plusLes vacances sont désormais terminées, l’heure de la rentrée à sonner, et pour reprendre une année du bon pied, rien de tel qu’une petite journée Détox, pour se détendre, et éliminer toutes les toxines et excès des vacances.
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