#Motivation : 5 phrases qui boostent le moral! #4

En 2017, j’ai décidé que chaque mois, je viendrais vous partager cinq phrases qui boostent le moral! Ces petites phrases qui m’aident et me motivent chaque jour, ces petites phrases que j’aime. Celles qui me donnent envie de profiter de la vie, qui me donnent de la force, qui me laissent être plus positive… Et en […]

Lire plus

#Motivation: 5 phrases qui boostent le moral! #4

Chaque mois, j’ai décidé de venir vous partagez cinq phrases qui boostent le moral! Ces petites phrases qui m’aident et me motivent chaque jour, ces petites phrases que j’aime. Celles qui me donnent envie de profiter de la vie, qui me donnent de la force, qui me laissent être plus positive… Bref, je vous partage […]

Lire plus

#Motivation : 5 phrases qui boostent le moral! #3

Chaque mois, j’ai décidé de venir vous partagez cinq phrases qui boostent le moral! Ces petites phrases qui m’aident et me motivent chaque jour, ces petites phrases que j’aime. Celles qui me donnent envie de profiter de la vie, qui me donnent de la force, qui me laissent être plus positive… Bref, je vous partage […]

Lire plus

Comment garder le moral quand… « tout va mal »?

Je ne vais pas vous mentir, la Pauline que « vous connaissez » est de nature POSITIVE. Mais certains événements de la vie font qu’il est possible d’avoir… des baisses de moral, des coups de moins bien, des petits coups de blues. Inutile de vous rappeler ce qu’il m’est arrivé, vous pouvez suivre mes aventures et le […]

Lire plus

Bien-être : Détoxifier son esprit

On parle souvent de détoxifier son corps, mais son esprit dans tout ça? On en fait quoi? Je fais partie de ces personnes qui réfléchissent trop, ou plutôt qui pensent trop. Mon cerveau est tout le temps en action à penser à des choses ou autre. J’avais besoin de ce moment de reconnexion, de détoxification […]

Lire plus

5 habitudes positives à adopter au réveil

Ah, le matin, qu’est-ce qu’on est bien au fond de son lit, sous un tas de couette ou de plaid, bien au chaud… le rêve… DRiiiiNG! Cette fois-ci, ça l’est beaucoup moins, le réveil, quoi déjà? Il est déjà l’heure de se lever? Non mais attendez, j’étais pas prête, je suis fatiguée.. oh non, pourquoi? […]

Lire plus

10 conseils pour accepter et apprendre à aimer son corps

Trop maigre, trop grosse, trop musclée, pas assez ci, trop ça… Bref, nous ne sommes jamais satisfait! Se sentir bien dans son corps, plus facile à dire qu’à faire, n’est-ce pas? Pourtant, aujourd’hui, j’ai décidé de vous partager quelques conseils et astuces pour vous apprendre à accepter votre corps et petit à petit, l’aimer! Oui, aimer […]

Lire plus

Motivation: 5 phrases qui boostent le moral

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de motivation, de vous partager ces quelques petites phrases que j’aime et qui me booste chaque jour, me donne de la force, de l’envie de vivre ma vie, d’être heureuse, d’être plus positive…

Lire plus

5 étapes pour une soirée relax!

L’hiver, le froid, la nuit qui tombe de plus en plus tôt… Quand on rentre chez soi, on a envie de se réchauffer, de prendre du temps pour soi… Aujourd’hui, je vous emmène avec moi pour une soirée « cocooning », une soirée détente, pour être bien au chaud chez soi et se faire du bien.

Lire plus