#Détox : Avoir une bonne digestion

Une des solutions pour avoir « un poids idéal » ? Ça passe par la digestion. Une bonne digestion. Aujourd’hui, j’ai décidé de vous partager quelques astuces et conseils pour réussir à avoir une meilleure digestion. Publicités

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#DETOX : Une journée « 100% pur jus » !

Lundi, je venais vous parler de mon rendez-vous, chez le naturopathe. Comme vous le savez, si vous avez lu mon article, je suis allée à cette consultation, car je ressentais le besoin de détoxifier mon organisme, suite à mes opérations et mes différents traitements. Et suite à ça, j’ai décidé de suivre une #Détox : […]

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Les habitudes à adopter pour être en forme au quotidien

Après vous avoir partager des conseils et astuces pour vous lever du bon pieds, des habitudes pour être positif dès le réveil, mais aussi certaines pour l’être dès le soir. Je viens aujourd’hui vous présenter 4 habitudes à adopter pour être en forme tout au long de la journée et même de votre vie (oui, […]

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Bien être: J’opte pour une alimentation saine et équilibrée!

Le mois d’Avril a déjà pointer le bout de son nez, ce qui signifie que l’épreuve du maillot de bain est déjà dans deux mois! Nous sommes nombreuses à redouter cette épreuve! D’autres s’affirment telles qu’elles sont, sans se soucier de ce petit moment, et elles ont bien raison! Quoi qu’il en soit, j’ai besoin […]

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» Une journée dans mon assiette

L’année 2016 est déjà entamée et parmi ma liste de bonnes résolutions, vous avez pu lire: « Manger de manière plus saine et équilibrée ». J’ai donc décidé de venir chaque mois vous partager « Une journée dans mon assiette ».

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» 5 idées de petit-déjeuner équilibrés et gourmands

Vous êtes plutôt nombreux à me demander parfois ce que je mange. Aujourd’hui, j’ai décidé de partager avec vous quelques uns de mes petits déjeuners pour vous donner des idées et vous inspirer. Mais aussi pour vous montrez que je ne me prive pas, et que mes petits déjeuners sont plutôt complets et gourmands.

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» Être organisé(e): Les menus de la semaine

L’organisation, un mot qui fait peur à certains, et qui est vital pour d’autres. Je fais partie de la deuxième catégorie de personnes, si je veux avancer dans mes projets, mes objectifs comme dans la vie en général, j’ai besoin de m’organiser. J’ai décidé d’intégrer au blog une petite série d’articles sur l’organisation, et je trouve […]

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