2023, nouvelle année où il est temps de prendre soin de soi et de sa santé mental. Déjà un premier mois qui s’est écoulé. Aujourd’hui, j’ai décidé de revenir avec un article un peu plus « #LIFESTYLE » et de vous donner quelques petites astuces pour savoir COMMENT BIEN DEBUTER SA JOURNEE. Je vous partage des petites […]
Lire plus
Nouvel article de la catégorie « #BIEN-ÊTRE » : Les habitudes à prendre pour être (& rester) en bonne santé, en pleine forme. Une habitude, c’est un comportement / une action qui est répété. Et c’est ici qu’une habitude prend toute son importance, puisque c’est dans la répétition de ses gestes / actions, qu’on les transforme en […]
Lire plus
Un nouvel article de la catégorie « #BIEN-ÊTRE » mais en même temps « #DECOUVERTE » fait son apparition aujourd’hui. En effet, il y a quelques jours, j’ai été contacter par Corentin, pour tester et découvrir la « HOPEBOX« . L’idée m’a totalement séduite, alors je me suis laissée tenter, et je viens vous partager tout ça aujourd’hui, à travers cet […]
Lire plus
Comme je vous le disais dans mon précédent article du mois de Janvier : « #LIFESTYLE : Une semaine dans mon quotidien – En quête d’une vie plus saine » : pour l’année 2022, j’ai décidé de me concentrer et de me « recentrer » sur ma quête d’une vie plus saine & équilibrée. Vous savez, mon fameux dicton […]
Lire plus
Depuis bientôt 15 jours (déjà) l’année 2022 est là! Et oui, nous y sommes! Le mois de Janvier, signe de renouveau, de nouvelles habitudes, nouveaux rythmes, nouvelle vie, l’envie de vouloir changer et transformer son quotidien, et d’être & devenir : LA MEILLEURE VERSION DE SOI-MÊME. Qui ne se reconnait pas à travers ses envies?! […]
Lire plus
Après quelques jours d’absence, me revoilà, avec un article axé « #BIEN-ÊTRE« . Je crois que nous sommes nombreux à vivre, mais en nous oubliant, à faire les choses sous la forme d’une routine « parce que la vie c’est comme ça » un genre de « métro / boulot / dodo » qui nous ai un peu dicté par le […]
Lire plus
Je vous en parlais dans un précédent article : « #BIEN-ÊTRE : Comment développer la confiance en soi » mais aussi dans celui : « #BIEN-ÊTRE : Les traits de caractère de la confiance en soi » , la confiance en soi, commence par la CONNAISSANCE DE SOI. Et c’est le sujet que j’ai décidé d’aborder aujourd’hui. Puisque j’ai […]
Lire plus
Il y a quelques jours, je vous partageais un article : « #BIEN-ÊTRE : Comment développer la confiance en soi & son assurance?« , aujourd’hui, j’ai décidé de revenir avec un article un peu différent : les traits de caractère de la confiance en soi.
Lire plus
Nouvel article dans la catégorie #BIEN-ÊTRE : Comment développer sa confiance en soi & son assurance? Vous devez le savoir, depuis presque 1 an maintenant, j’ai décidé de penser à moi, d’apprendre à mieux me connaître… Je pensais même avoir perdu confiance en moi, et je pense que ça a été un peu le cas, […]
Lire plus
Aujourd’hui, on se retrouve pour un petit article « BIEN-ÊTRE » (qui aurait dû être publier Lundi). Comme vous le savez, si vous me suivez depuis un petit moment, j’ai décidé de prendre ma 28ème année comme l’année où je deviens : LA MEILLEURE VERSION DE MOI-MÊME! Celle où je passe à l’action, où je mets les […]
Lire plus
Make my Utopia - Blog lifestyle, bien-être et sport 