10 astuces pour garder la ligne pendant les fêtes

Nous y voilà, nous sommes à quelques petits jours de Noël, et ce n’est un secret pour personne, les repas de Noël ne sont pas des plus « lights » mais pourtant, il est possible de réussir à garder la ligne pendant les fêtes! On ne va quand même pas gâcher tout ces « efforts » de l’année. Mais […]

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» 5 astuces pour retrouver la forme après les fêtes

Ah les fêtes de fin d’années, on les attends avec impatience et elle passe à une vitesse folle. On fait un peu n’importe quoi à cette période, entre le peu de temps passé à dormir, la préparation des fêtes, l’orgie de nourriture,… On accumule de la fatigue et on peut vite se retrouver en mauvaise […]

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