#BIEN-ÊTRE : Ses habitudes à prendre pour 2021

Un nouvel article dans la catégorie : #BIEN-ÊTRE (ça faisait longtemps non?!). Vous le savez, en fin d’année 2020, j’ai pris le temps de refaire le point sur ma vie, sur moi. Et j’ai pris conscience que pour être « mieux dans mes baskets » et dans ma vie (par la même occasion) il fallait que je […]

Lire plus

#LIFESTYLE : 5 habitudes à garder post-confinement

Vous le savez, depuis Lundi, le 11 Mai 2020, le dé-confinement a commencer, petit à petit. [Bien que certaines personnes aient penser que la fin du confinement était la fin du virus, mais bon, passons… ses comportements complètement inconscient]. Et pendant ce confinement, nous sommes plusieurs à avoir pris de nouvelles habitudes, où à prendre […]

Lire plus

Les habitudes à adopter pour être en forme au quotidien

Après vous avoir partager des conseils et astuces pour vous lever du bon pieds, des habitudes pour être positif dès le réveil, mais aussi certaines pour l’être dès le soir. Je viens aujourd’hui vous présenter 4 habitudes à adopter pour être en forme tout au long de la journée et même de votre vie (oui, […]

Lire plus