5 habitudes positives à adopter au réveil

Ah, le matin, qu’est-ce qu’on est bien au fond de son lit, sous un tas de couette ou de plaid, bien au chaud… le rêve… DRiiiiNG! Cette fois-ci, ça l’est beaucoup moins, le réveil, quoi déjà? Il est déjà l’heure de se lever? Non mais attendez, j’étais pas prête, je suis fatiguée.. oh non, pourquoi? […]

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10 astuces pour se lever du bon pied

Fini les matins chagrins! On prends de bonnes habitudes, afin de se lever chaque jour, de bonne humeur et avec le sourire! Et oui, le réveil définit un peu le « ton » de notre journée, alors autant commencer celle-ci du bon pied! Je vous partage aujourd’hui 5/10 petites techniques et astuces pour faire de votre réveil […]

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» 5 astuces pour bien démarrer la journée

Se réveiller de bonne humeur, le sourire au lèvre, et en pleine forme? Souvent, le matin on ne veut pas se lever, on est fatigué, on traîne des pieds, on est de mauvaise humeur et on a vraiment envie de rester coucher! Mais nous sommes dans cette optique, parce que nous le voulons. Si l’on doit […]

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