#LIFESTYLE : Janvier & mes bonnes résolutions

Nous y sommes, Janvier 2021 est enfin là! [Je dois vous avouer que j’attendais beaucoup cette nouvelle année, je ne dis pas que les choses vont changer dans le monde actuellement et cette crise qui ne s’arrête pas mais, pour moi, c’est synonyme de NOUVEAU, nouveau départ, nouvelles chances, nouvelles opportunités,… ça sonne en moi comme un déclic! Une opportunité à saisir pour mettre en place tous les changements auquel je réfléchis depuis plusieurs semaines!]. L’année 2020 est derrière nous, on prend le positif et direction 2021, pleine d’espoir de mon côté. Aujourd’hui, on se retrouve pour mes fameuses résolutions du mois : Janvier & mes bonnes résolutions. 

Vous devez le savoir si vous me suivez depuis quelques temps déjà, où alors si vous découvrez mon blog, je vous souhaite d’abord la bienvenue, et vous explique un petit peu. C’est une habitude que je ne change pas, car c’est une habitude positive pour moi, ça fait plusieurs années maintenant, que j’ai pris la décision de me fixer, chaque mois, 5 objectifs à réaliser au cours du mois [des petits objectifs] que j’ai appelé pour cet article des « résolutions » [Parce que c’est le cas finalement, comme on en parle à chaque début d’année, j’ai décidé de le faire également, à chaque début de mois.] Le mois suivant, je dresse un « bilan » du mois qui vient de s’écouler et repars sur de nouveaux objectifs, où les mêmes si je ne les ai pas atteins. Un moyen pour moi de me motiver et d’avancer dans mon quotidien. 

Si jamais, l’idée vous plaît, je pense qu’il pourrait être intéressant et motivant, que vous me partagiez en commentaire, vos objectifs à vous, ainsi on pourra s’encourager et faire le bilan ensemble le mois suivant. Si ce genre d’article vous intéresse et que vous le reproduisez, n’hésitez pas à me le dire, je partagerais votre article (et par la même occasion, votre blog) juste ici :

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[NOUVELLE ANNEE : On repart sur des bonnes bases, donc je ne ferais pas de bilan du mois de Décembre au travers de cet article, mais globalement, je suis assez satisfaite de moi, et plus que motivée à « tout déchirer » cette année].

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➳ RESOLUTIONS DU MOIS
DE JANVIER 

#LIFESTYLE - Résolutions Janvier - www.makemyutopia.com

Je vous ai partagé, il y a quelques jours, les « grandes résolutions » / « grands objectifs » pour moi en 2021, au travers de cet article : « #LIFESTYLE : Mes résolutions pour 2021 » à travers celles-ci, je vous ai dit, que ça me permettra de me fixer, différents petits objectifs au fil des mois. Voici donc le premier mois de 2021 et mes premières résolutions pour ce nouveau mois, cette nouvelle année. [Il m’est très difficile de ne mettre que 5 objectifs, quand je vois mon précédent article, j’ai envie de tout réaliser en même temps. Ce qui est assez difficile, parce que très souvent, on s’éparpille. 5 me semble être correct].

••» LIFESTYLE «••

Résolution n°1 : Être à l’écoute de mon corps
– Avoir une « alimentation saine » – 

/!\ ATTENTION /!\ Une fois de plus, n’imaginez pas que cet objectif est uniquement dans le BUT de : PERDRE DU POIDS. Pas du tout, mon objectif principal ici est de me sentir bien, de me sentir mieux, pas uniquement dans mon corps, mais aussi & SURTOUT dans ma TÊTE! Et que vous en doutiez, ou non, je sais, par expérience, qu’un corps sain amène un esprit sain et c’est ce que je recherche. Je veux AVOIR UNE ALIMENTATION SAINE, pour donner ce qu’il y a de meilleurs à mon corps [Bien sûre, je me laisserai parfois tentée, bien sûre que je ne perdrais pas ma gourmandise]. Mais je veux manger en pleine conscience, à savoir les effets bénéfiques que chaque aliment va m’apporter. Parfois, je craque, en pensant me faire plaisir, alors que… ça n’est pas du tout le cas, et je le regrette après avec des maux de ventre, mais finalement, c’est mon corps qui me dit STOP, et m’envoie des signaux pour me dire « Arrête« . Parce que je pensais me faire plaisir alors que non, c’était plus que de la gourmandise, juste de l’abus.. Alors pour ce premier mois de l’année, je compte avoir une alimentation saine, en étant surtout à l’écoute de mon corps, de ce qu’il me réclame, de ce qu’il a besoin. 

••» SPORT «••

Résolution n°2 : Reprendre le sport –
– Programme  » LA REPRISE »

Cet objectif, vous avez pu le retrouver dans mes bonnes résolutions du mois de Décembre : « #LIFESTYLE : Décembre & mes bonnes résolutions » mais… je ne l’ai pas atteins. Il est très difficile à atteindre, car je n’en faisais pas une priorité et la période des fêtes, dans laquelle je n’étais pas tant que ça,  ne m’a pas aidé. Je dirais que le mois de Décembre a été « beau » mais il m’a fait prendre conscience de beaucoup de choses et de beaucoup de changement que je veux voir dans ma vie. Cette fois-ci, je suis réellement motivée, je pense & j’espère avoir eu ce déclic : de le faire pour moi, pour prendre soin de moi, pour me sentir mieux. Parce que j’en ai besoin, pas uniquement pour perdre du poids [même si ça va m’aider] là, j’en ai besoin pour m’aérer l’esprit, me faire du bien, me focaliser sur autres choses, dépenser de l’énergie et me sentir bien après ma séance. 

D’ailleurs, j’ai débuté ce matin, et vous n’imaginez pas à quel point je me sens bien actuellement. Pourtant je me suis un peu boostée et motivée ce matin, pour y arriver, mais je suis tellement heureuse de l’avoir fait.  [Bon ce n’est que la première séance, j’en ai encore 11 à faire pour atteindre mon objectif! Mais j’en ai envie, je le ferais!]   

••» BUDGET «••

Résolution n°3 : Réaliser un budget 2021 + faire les comptes  –

C’est une de mes priorités pour 2021 également, savoir « où part mon argent » et réussir à économiser, pour moi, mais surtout pour rembourser mes parents, dans un premier temps. J’ai décidé de me créer un « BUDGET » pour répertorier toutes mes « dépenses fixes » par mois, et de faire mes comptes à chaque dépense. Dans un petit classeur Excel [Bon je l’ai commencé mais il va falloir que je me procure Word, car j’ai eu un nouveau PC par mon chéri à Noël donc il me faut le temps de tout remettre à jour dessus, en attendant ça sera version papier]. D’ailleurs, quand je vous écris tout ça, je suis entrain de me dire que quand je voyais ma Maman faire ses comptes par le passé, je me disais « Mais ça sert à rien, c’est du temps de perdu de tout regarder… » puis finalement aujourd’hui, je me dis que j’aurai dû faire ça bien avant! [Les Mamans ont toujours raison].

••» ORGANISATION «••

Résolution n°4 : Être plus organisée  –

J’ai envie, et je ressens le besoin d’être plus organisée dans ma vie, dans mon quotidien. Parce que sinon… je n’y arrive pas. Je me rends compte que je passe à côté de pleins de choses. Comme je vous en parler, dans mon article sur mes résolutions de 2021 : « #LIFESTYLE : Mes résolutions pour 2021« . J’ai envie d’avoir plusieurs « vies » dans une seule, plusieurs moments / instants : à savoir une vie de couple, de famille, de Maman mais aussi perso, pour moi. Et je pense qu’en étant plus organisée, en ayant un agenda, un planner, je le serais d’avantage et pourrais réussir à avoir ses moments pour mon fils, mon couple, ma famille mais aussi pour moi. Et c’est l’objectif pour ce début d’année, ce premier mois : de « lancer la machine » pour faire de cet objectif une habitude au quotidien, un réflexe, un style de vie, un mode de vie. 

••» LIFESTYLE «••

Résolution n°5 : Trouver ma voie –

C’est un objectif que je risque de garder au fils des mois, parce que c’est quelque chose de très difficile à trouver, je pense.  Je vais m’aider des deux formations de coaching que je suis et que je vais continuer de suivre. D’ailleurs j’ai décidé comme je vous le disais sur le point ci-dessus, d’être plus organisée, afin de pouvoir réussir à faire toutes les choses que j’entreprends. Les formations « coaching » que je suis m’aide réellement et pleinement, et je ne pensais pas qu’elle pourrait m’aider autant, alors je souhaite poursuivre, pour aller encore et toujours plus loin. Peut-être que je vous partagerai mon expérience sur une des formations que je suis, puisque vous pouvez également y avoir accès et je vous assure qu’elle aide réellement. Du moins, elle m’a énormément aider à retrouver un petit peu de confiance en moi, ce qui est déjà énorme, sachant le point auquel j’en étais arrivé. 

Je sais que je ne la trouverai pas en un claquement de doigts, je suis très tentée par une nouvelle expérience aussi… Mais à voir, je me laisse le temps de réfléchir, de m’écouter et de voir, où tout ça me mène. 

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Et vous,
Quelles sont vos bonnes résolutions
pour ce premier mois de l’année
Janvier 2021 ?

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Pauline - Makemyutopia²

6 commentaires sur « #LIFESTYLE : Janvier & mes bonnes résolutions »

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