#BIEN-ÊTRE : Ses habitudes à prendre pour 2021

Un nouvel article dans la catégorie : #BIEN-ÊTRE (ça faisait longtemps non?!). Vous le savez, en fin d’année 2020, j’ai pris le temps de refaire le point sur ma vie, sur moi. Et j’ai pris conscience que pour être « mieux dans mes baskets » et dans ma vie (par la même occasion) il fallait que je […]

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#LIFESTYLE : Les routines / rituels

Le titre de cet article risque de vous faire « peur » car nous sommes très nombreux à chercher à fuir les routines, parce que c’est ennuyant, redondant… et qu’on se lasse très rapidement & facilement. Et pourtant! En devenant Maman, (bon un peu avant aussi je vous l’avoue) je me suis rendue compte que finalement, les […]

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#FEELGOOD : 5 étapes à suivre pour optimiser sa confiance en soi ! 

Un petit article « #FEELGOOD » fait son apparition sur mon blog, à nouveau. Cette fois, c’est un article un peu plus particulier, j’ai été contacter par une personne de l’équipe de DAVID LAROCHE. Je ne sais pas si vous connaissez, mais moi oui. Mon frère & ma maman sont mêmes déjà aller à une de ses […]

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 #FEELGOOD : « Sois ton propre héros »

Nouvelle article de la catégorie « #FEELGOOD » soit « se sentir bien » au travers un petit peu d’articles de développement personnel, du moins d’idées pour aller mieux, se sentir bien.  Aujourd’hui, je reviens avec un article qui arrive un peu « par hasard » mais je dois vous dire que je suis assez « sensible » à ses « choses » qui se […]

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UNE SEMAINE DANS MON QUOTIDIEN #3

Jeudi, je vous partageais « Une semaine dans mon quotidien #2 » suite à la décision de me reprendre en main, tant sur le plan alimentaire que sportif (en douceur) et j’ai décidé de partager ça avec vous, afin que l’on puisse se motiver, et se donner des idées & du courage par la même occasion. « #LIFESTYLE : […]

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#LECTURE : Les 4 accords toltèques

Une catégorie d’article que j’ai ouverte il y a quelques temps déjà [Un bon moment même] : « #LECTURE » et j’ai décidé de la reprendre à partir de maintenant, depuis que j’ai réussi à reprendre l’habitude de lire. Et donc de vous partager mes lectures, mon ressenti, avis sur ces livres. Je tiens à vous prévenir […]

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#LIFESTYLE : Comment se reconstruire & (Re)Faire sa vie ? 

Si vous me suivez, vous connaissez un peu mon histoire, mon parcours, puisque je partage TOUT avec vous ici [ou presque] et vous vous doutez qu’avec ce qu’il se passe dans ma vie, je me suis forcément posée cette question « Comment me reconstruire? » – « Comment reprendre ma vie, sur de bonnes bases? » Parfois, on ne […]

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#LIFESTYLE : Savoir tenir ses engagements

« Comment tenir ses engagements? » C’est vrai, que c’est une question que l’on peut facilement se poser, et pour cause… de nombreuses fois, nous baissons les bras avant d’avoir atteint notre objectif. Il n’est pas toujours évident de réussir à garder la motivation à « son beau fixe« , avec le temps, notre motivation fluctue et nous empêche […]

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#LIFESTYLE : 5 excuses qui nous empêchent d’atteindre nos objectifs / d’avancer

Tout le monde se donne / se trouve des excuses. C’est l’être humain qui est comme ça, sincèrement, entre nous, qui ne l’a jamais fait ? A croire que c’est presque « normal » de se donner des excuses, et c’est quelque chose d’humain finalement. Je dirais même que parfois l’envie de passer à l’action et de […]

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#LIFESTYLE : 5 habitudes à prendre le soir en rentrant chez soi

Pour préparer au mieux notre corps et notre esprit à une bonne nuit de sommeil, afin de bien nous reposer, nous ressourcer, et repartir en pleine forme le lendemain, quelques petites habitudes sont bonnes à prendre, pour nous faire du bien, après une journée de travail. Aujourd’hui j’ai décidé de vous partagez 5 petites habitudes […]

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