Dans cette catégorie, vous retrouverez tous mes articles en rapport avec le sport / fitness / activités physiques, pour permettre de se sentir bien dans son corps.
Je sais que ça fait très longtemps qu’un article de la catégorie « #SPORT » n’a pas fait son apparition mais, mes résolutions de l’année 2021 feront revenir cette catégorie sur « les devants de la scène« . Aujourd’hui, je viens vous partagez le nouveau programme sportif que j’ai décidé de suivre depuis quelques jours, il s’agit du programme […]
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Jeudi, je vous partageais « Une semaine dans mon quotidien #2 » suite à la décision de me reprendre en main, tant sur le plan alimentaire que sportif (en douceur) et j’ai décidé de partager ça avec vous, afin que l’on puisse se motiver, et se donner des idées & du courage par la même occasion. « #LIFESTYLE : […]
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La semaine dernière, je vous partageais mon premier « vrai » article de la catégorie « UNE SEMAINE DANS MON QUOTIDIEN« , puisque j’ai décidé de reprendre en main, tant sur le plan alimentaire que sportif (en douceur) et j’ai décidé de partager ça avec vous, afin que l’on puisse se motiver, et se donner des idées & du […]
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Il y a quelques semaines, je revenais avec cet article « #LIFESTYLE : Une semaine dans mon quotidien #1« , en vous précisant que suite à une grosse baisse de moral & motivation, et surtout manque de confiance en moi, j’avais décidé de me reprendre en main, surtout sur le plan alimentaire ( ce que j’ai fais, […]
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J’ai décidé de me reprendre en main, suite à une grosse baisse de moral / motivation et surtout un gros manque de confiance en moi, je vous en parle un peu plus, dans cet article : » A coeur ouvert« . Cette semaine, j’ai décidé de repartir, de me reprendre en main, progressivement et tout doucement, […]
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Il y a quelques semaines, je vous partageais un article sur mon retour à un mode de vie sain : « #LIFESTYLE : Le retour à un mode de vie sain« , à l’intérieur de celui-ci, je vous expliquais que cela engendrer deux points : mon alimentation et mon activité physique et sportive. Aujourd’hui, on se retrouve […]
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« Un corps sain, dans un esprit sain » la petite phrase qui a été ma « ligne de conduite » pendant un petit bout de temps, et elle s’est toujours mon objectif, comme vous pouvez le voir sur ma page « A propos« , vous suivez d’ailleurs un peu mon parcours vers cette quête, mais il est vrai que depuis […]
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Hey! J’espère que vous allez bien?! Parution d’article peu commune, un Dimanche? Oui, oui. J’aimerais vous partagez un peu plus de mon quotidien et qu’on échange ensemble à ce propos chaque week-end. Êtes-vous partant(e)s?
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Il y a quelques jours (semaines même), je vous parlais de ma « nouvelle routine » : « #LIFESTYLE : Ma nouvelle routine alimentation & sport« , et dans cet article, je vous parlais d’un petit carnet, mon « carnet de route » pour mon alimentation et mon activité physique. Aujourd’hui, j’ai décidé de venir vous en dire un peu plus […]
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Lors de mon précédent article, concernant mes nouvelles habitudes sportives & alimentaires : « #LIFESTYLE : Nouvelle routine Alimentation – Sport » puis un autre article suivait quelques semaines après : « #LIFESTYLE : Une semaine dans mon quotidien (spécial confinement) » je vous partageais en quelques sortes, une « semaine type« . Aujourd’hui, j’ai décidé de venir vous partager chaque […]
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